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오늘의 쿠키에는 버터나 기름이 들어가지 않습니다. 그들은 일부 바나나와 견과류 쿠키 이는 체강 질병이 있는 사람과 계란에 불내증이 있는 사람 모두가 복용할 수 있습니다.
호두를 준비하려면 호두를 다지기 위한 푸드 프로세서를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 후에, 포크로 우리는 물 것이다 바나나 그리고 재료를 섞을 거예요.
만들려면 숟가락 두 개도 필요해요 작은 반죽 더미 두 개의 베이킹 트레이에. 그리고 약 25분 정도 지나면 쿠키가 완성됩니다.
바나나와 호두 쿠키
글루텐 프리, 계란 프리, 오일 프리, 버터 프리 쿠키입니다.
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 현대
- 레시피 유형 : 아침 식사
- 칼로리 : 70
- 서빙 : 17
- 준비 시간:
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 바나나 120g (껍질을 벗긴 후 무게)
- 호두 120g
- 밀 시럽 50g (메이플 시럽 또는 꿀 대체 가능)
- 옥수수 전분 40g
- 지팡이 설탕 2 작은 술
준비하기
그릇에 바나나를 으깨세요.
잘게 썬 호두를 넣습니다(저는 푸드프로세서에 갈아서 넣었습니다).
시럽이나 꿀을 추가합니다.
포크로 섞고 옥수수 전분을 추가합니다.
잘 섞는다.
우리는 두 개의 오븐 트레이에 베이킹 페이퍼를 깔았습니다. 2 티스푼의 도움으로 베이킹 페이퍼에 반죽 티스푼을 넣습니다.
160°에서 약 20-30분 동안 황금색이 될 때까지 굽습니다.
추가 정보 - 코코아를 곁들인 바나나와 요구르트 케이크