당신은 좋아합니까 브뤼셀 콩나물? 내가 가장 좋아하는 채소 중 하나라는 것을 인정해야합니다.
문제가되지 않는다 어떻게 준비해야하나요 강렬한 풍미 덕분에 항상 좋아 보이기 때문입니다. 오늘은 만드는 방법 (단계별 사진 포함), 볶음 및 제공 방법을 보여드립니다. 익힌 햄 포함. 중요 : 양질의 조리 된 햄을 찾으십시오. 우리는 약간 (두세 조각)을 넣을 것입니다. 그러나 이것은이 간단한 조리법을 일류 요리로 바꿀 것입니다.
그리고 넣는 것을 잊지 마십시오 강판 귤 껍질 요리 물에.
익힌 햄을 곁들인 브뤼셀 콩나물
감귤 피부와 함께 구연산의 터치 덕분에 간단하지만 독창적 인 레시피.
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 전통적인
- 레시피 유형 : 야채
- 칼로리 : 250
- 서빙 : 3-4
- 조리시간:
- 총 시간:
재료
- 브뤼셀 콩나물 500g
- 물
- 귤 (또는 오렌지) 피부-오렌지 부분 만-
- 베이 리프 1 개
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 1 / 2 양파
- 남자 이름
- 익힌 햄 2 ~ 3 장
준비하기
우리는 넣어 끓일 물 캐서롤에서.
뜨거워지는 동안 청소하고 우리는 양배추를 씻는다 브뤼셀에서.
물이 끓기 시작하면 우리는 피부를 통합합니다 강판 귤, 잎 월계수 그리고 수레 이미 씻은 브뤼셀.
콩나물은 요리하는 데 15-20 분 정도 걸립니다. 포크 또는 나이프 끝을 삽입하여 완료되었는지 확인할 수 있습니다 (쉽게 구멍을 뚫을 수 있으면 준비가 된 것입니다).
완료되면 큰 여과기 또는 배수구를 사용하여 물에서 제거합니다.
우리는 넣어 프라이팬에 기름 그리고 우리는 그것을 불에 태 웠습니다.
우리는 양파 기름이 뜨거우면 팬에 넣습니다. 그만큼 우리는 소테 끓입니다.
우리는 양배추를 자른다. 반으로 나누어 팬에 넣습니다. 양파와 함께 볶습니다. 스트레이너에 귤 껍질 조각이 있으면 주저하지 말고 팬에도 넣으십시오.
우리는 캐스팅 염.
양배추를 볶으면 요리 된 햄, 얇은 스트립으로 자릅니다. XNUMX 분 동안 데우고 즉시 제공합니다.
추가 정보 - 어린이를위한 브뤼셀 콩나물을 사용한 5 가지 레시피