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향신료를 넣어 구운 콜리플라워는 방법입니다. 다재다능한 야채를 즐기는 맛있고 독창적인 방법입니다. 구워서 먹으면 속은 부드럽고 겉은 살짝 바삭해져서 딱 좋습니다. 드레싱의 맛을 모두 흡수합니다.
이 조리법에서는 파프리카, 커민 그리고 카레, 이국적이고 향긋한 풍미를 더해 콜리플라워를 놀라운 요리로 탈바꿈시킵니다. 올리브 오일을 살짝 뿌리면 향신료가 잘 스며들고 구워 먹으면 맛이 더 좋아진다.
반찬이나 채식 메인 요리로 이상적입니다. 이 조리법은 간단하고 건강하며 미묘한 차이가 가득합니다. 콜리플라워를 특별한 곳으로 만드는 색다른 방법으로, 가장 회의적인 사람조차도 만족시킬 것입니다.
향신료를 곁들인 구운 콜리플라워
이국적인 향신료를 첨가한 구운 콜리플라워.
- 알리시아 토 메로
- 부엌 방 : 스페인어
- 레시피 유형 : 야채
- 칼로리 : 260
- 서빙 : 3
- 총 시간:
재료
- 콜리 플라워 800g
- 남자 이름
- 올리브 오일 6 큰술
- 간장 4 큰술
- 커민 가루 1 작은 술
- 카레 1 작은 술
- 달콤하거나 매운 파프리카 1 작은 술
- 3 AJOS
- 설탕 1 큰술
준비하기
마늘 3쪽을 잘게 다진다그릇에 가루 쿠민 1티스푼, 카레가루 1티스푼, 달콤하거나 매운 파프리카 1티스푼, 잘게 다진 마늘을 넣습니다. 우리는 제거합니다.
혼합물에 다음을 추가합니다. 간장 2큰술과 올리브 오일 6큰술. 잘 저어줍니다.
우리는 청소하고 잘라냅니다 콜리플라워 꽃송이. 그릇에 담고 향신료를 넣은 후 잘 저어줍니다.
콜리플라워를 베이킹 접시에 올려놓고 가열합니다. 180º에서 오븐 위아래로 열을 가합니다. 뜨거워지면 트레이를 넣고 그대로 둡니다. 약 45분 동안 굽습니다 콜리플라워가 부드러워질 때까지.
구운 후에는 따뜻하게 제공합니다.
